Menggali Potensi Diri Melalui Keseimbangan Emosi
SMPK Frateran Celaket 21 menunjukkan komitmennya terhadap kesejahteraan holistik peserta didik dengan menyelenggarakan seminar kesehatan mental bertema “Basic Mental Health for Gen Z”. Acara penting ini diadakan untuk membekali siswa dengan pemahaman dasar mengenai pentingnya kesehatan mental di tengah laju kehidupan Gen Z yang serba cepat dan dinamis.
Seminar ini menghadirkan narasumber yang kompeten, Bapak Yonathan Setyawan, M.Psi., seorang dosen dan praktisi berpengalaman dari Universitas Widya Mandala.
Fokus Utama Pembelajaran
Melalui sesi interaktif dan edukatif, peserta didik diajak untuk:
- Mengenal Kesehatan Mental: Memahami definisi dasar, mitos vs. fakta seputar isu kesehatan mental, dan pentingnya mencari bantuan saat diperlukan.
- Memahami Diri Sendiri: Mengidentifikasi dan menerima emosi, serta mengenali tanda-tanda awal ketidakseimbangan mental.
- Menjaga Keseimbangan Emosi: Mempelajari strategi praktis dan coping mechanism yang sehat untuk mengelola stres, tekanan akademik, dan tantangan sosial yang khas dihadapi Generasi Z.
Seminar ini disambut antusias oleh para siswa, menandakan kesadaran yang tinggi di kalangan Gen Z terhadap pentingnya self-care dan kesejahteraan psikologis. SMPK Frateran Celaket 21 berkomitmen untuk terus mendukung perkembangan mental dan emosional seluruh civitas akademika.
